Всі ми розуміємо, що коли температура знижується до однозначних цифр, наше бажання сповільнитись, менше займатися спортом і пити менше води посилюється.
Однак цей імпульс не такий добрий для нашого здоров'я та стану в цілому. Так вийшло, що є безліч варіантів, які ми можемо використати у зимові місяці. І ці варіанти насправді не такі вже й складні, і їх можна зберегти в процесі літньої спеки.
Продовжуйте тренуватися
Ми не пропонуємо вам бігати при мінус десяти градусах на вулиці, але якщо ви відвідуєте тренажерний зал, фітнес-клуб або просто гуляєте, або бігаєте підтюпцем своїм районом, не припиняйте робити це. У холодні місяці ваші зусилля не змусять вас надто потіти під час тренувань замість тренувань у літні місяці. Просто не забувайте пити. У холоді ви можете зневоднюватись настільки ж, наскільки і в теплі. Пийте воду, багато.
Якщо у вас немає доступу до фітнес-клубу, займайтеся в домашніх умовах — на YouTube є маса інформації з різноманітних тренувань; у соціальних мережах або в інтернеті загалом, які можуть дати вам адекватні інструкції з вправ.
Харчуйтеся смачною та здоровою їжею
Знову ж таки, інстинкт (який жорстко вбудований у наш генетичний код) полягає в тому, щоб їсти багату жирну їжу, коли стає холодніше, щоб ми могли набрати масу та «утеплити» себе. Справа в тому, що ми не тюлені і не живемо в Арктиці (навіть якщо в якісь дні це може здатися). Є маса варіантів, щоб з'їсти ситну їжу, що зігріває, не збільшуючи вагу при цьому. Від груш до листя салату, від скумбрії до креветок — цієї зими пропонується такий широкий вибір страв, що ви будете розпещені вибором.
Не припиняйте пити воду!
Крім того, що не забувайте про фізичні вправи, правильно харчуватися: найважливіший режим холодної погоди — не відмовляйтеся від питної води.
Якщо ви не любите холодну воду, то випийте гарячу — гарячу воду з додаванням лимона або будь-яких цитрусових — це фантастично корисний початок дня.
Якщо ви розливаєте питну воду з кулера в офісі або на робочому місці у будинку, і вода занадто холодна, ви завжди можете відрегулювати термостат або вибрати кулер для гарячої та холодної води — наш каталог пропонує широкий асортимент високоякісних кулерів для води.
У міру того як ми прямуємо в прохолодний клімат, все більше значення набуває постійний запас питної води, як гарячої, так і холодної. Проте очікування закипання чайника, коли ми зайняті роботою, не лише перериває робочий процес, але й знижує нашу здатність працювати ефективно, а повторне кип'ятіння чайника забирає багато часу, грошей та витрачає електроенергію.
Якщо вам потрібне гаряче питне водопостачання для невеликого, середнього або великого персоналу, ви можете покластися на Funky Company Кулерова. Ми пропонуємо стильний та високоякісний асортимент кулерів для води з кімнатною, холодною та гарячою подачею.
Найкращі моделі з нашого асортименту
Почнемо з того, що ви можете вибрати як підлогові, так і настільні кулери з нашого асортименту. Моделі без охолодження та нагрівання, тільки з нагріванням, з електронним чи компресорним охолодженням, з холодильною камерою та іншими функціями.
- Кулер для води HotFrost V450AMI — одне з найкращих рішень для дому та офісу. Безконтактне подання холодної води, що особливо актуально в умовах пандемії. Гарний дизайн, а головне — функція автоматичної дезінфекції кулера.
- Кулери для води Cooper&Hunter CH-V970B. Не дивіться, що модель 2019 року. Це варіант кулера з гарним дизайном та холодильником на 20 літрів. Є холодна вода та гаряча. Ідеально підійде для офісу з великою кількістю співробітників, але також чудово впишеться у домашню обстановку. Високопродуктивна модель. Радимо звернути на неї увагу.
Гідратуйтесь цілий рік за допомогою продуктів від Кулерова.укр.
